どうにでもなるよきっとね

強迫性障害や引きこもり、登校拒否や福祉について軽く楽しく話します

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最近出来るようになったこと

ごめんなさーい

めっちゃ久しぶりでございます

 

この休んでる間に

阪神はアレしてねー

それはそれでよかったなーと思います

最後のほうは

私が見たら負けるが爆発してましたけど

 

知ったのが

夜中

勇気を出してTVのスイッチ入れたら

「あーしたんやなー」

みたいな感じ

何年か前の時より冷めた感じでしたわ

 

さて

私最近出来るようになったことがあります

それは

やめることです

ちょっと前までは

何が何でもやらなければ

でした

でも最近は

もーええかー

ゲームとかやってると

「完璧にしなければ」

と思ってましたけど

 

「ここでこうなるとやる気をなくす」

言う風になってきました

ほかのこともそうです

今日中にあそこに行かなければ

 

明日でいいか

とか

これねなぜかというと

嫌なことはしなくていいという言葉と

疲れてるから

です

 

嫌なことは別にしなけりゃいいし

しんどけりゃ休むというのは当たり前のこと

 

もうね疲れてると何もしたくないよ

早く寝たいもの

 

仕事で疲れなくても

散歩でも

歌聞きすぎて疲れても

映画見すぎて疲れても

アニメ見すぎて疲れても

ご飯作るのに疲れても

なんでもいいから

 

良くも悪くも何にもしたくなくなるよ

そこでいいようにとらえて

嫌なことはしない(これ重要)

したいことはするって(これも重要)

と思えるようになったら少しは楽になるんじゃないかなと

思います

 

100を99にするぐらいでいいんですよ

それをだんだん減らしていけばいいんです

と言ってる私が出来てるのかどうかはわからない

いい時もあるし悪い時もありますもん

では

無理はしない

 

 

 

 

 

 

 

 

苦手でした。今も苦手です

すいません

めちゃくちゃお久しぶりです

 

言い訳すると一応下書きはしてるんです

でも

色々考えて今はこの記事はよそうとか

何書いてんだみたいな記事が多く

 

どうしても遅れてしまいまして

後は若干の病気ですかね

一文字打つのに色々頭に浮かび

その都度やり直し頭が痛くなるので

やめな頭痛い!

って

 

さて

今週のお題「苦手だったもの」

です

 

苦手だったというより今も苦手なのは

さらっとお題をすり替える

 

人付き合いです

もう、どうしたものか

もうどうしたらいいのかわからん

特に夕方位から

 

私は小学校の時は6時までに家に帰らないと駄目な家の子だったので

中学になって

誰かと駄菓子屋とかにいると

(もう6時だ帰らないと)

こいつらは帰る気が無いのか

(あーどうしよう)

って

だんだん人付き合いが減って

友達と言う物を作らない主義になりました

だから大人になっても

人付き合いが下手に

今でも夕方位から泣きたくなる位です

 

だもので

普通はこうね

人付き合いからとか始まってね

でも私は人付き合いしてないから

だとかなども苦手です

本当は

きゃは

とか

お付き合いします

とか

じゃじゃじゃーん

(まあ、結婚式なんてしても私のほうの列席者0ですけど)

 

幸せいっぱいの家庭をもちたかったなと

もうね半分以上は無理な歳だし

もう無理な人生を歩んで来ました

 

はー

悲し

 

さてでは苦手だったもの

克服した物

それは

人としゃべれるようになった

わいわい

この絵は大げさですけど

 

人付き合いしてなかった物で

人としゃべるのが苦手でした

 

厳密には近所のおばちゃん以外とは喋れませんでした

近所のおばちゃんは私が登校拒否児だろうが何だろうが

お構いなしに喋ってきましたから

 

今もおばちゃんは何ら問題無く喋れます!

 

さて現在は

何とか人と喋れます

でもまだ人の顔を見ては無理です

 

弁当を配達に行って

「ありがとうございます」

とか

「暑いですねー」

とか

会議に出て話すとか

出来るんです

でも顔が見れない

 

しかも特に女の人なら余計見れない

見れない

何とかしないと

 

これも前少し話ししましたスキーマが影響してますね

 

心の奥底にある物で生活するのに影響を受ける

 

この場合私は若い頃に人付き合いが苦手に

それが心の奥底にあって人付き合いする時わからないように思い出して

嫌とか無理とかなるんですよ

 

相手は何とも思って無いんですよ

でも勝手にこっちが頭の中ですごいスピードで駄目な方向で物事を完結させるのです

 

しかし

幸せになれるのでしょうか

一発逆転サヨナラホームランは出るのか?

 

では

眠いー

はい

こんにちは

皆さんどうですか

最近眠れてますか?

 

暑いから寝れないですよねー

 

気温とか枕とかちょっとしたことで寝れなくなりますもんね

 

で、病院で寝れないって言うと

「寝れんのはつらいですね」って

お薬くれますよね

 

眠剤ってやつ

 

睡眠薬です

 

でも眠剤って言うよね

 

 

まあそれはいいとして

 

私は今はデエビコ

を飲んでます

 

その前はえーっとなんだっけ

えーっと

ベルソムラです

 

私は薬の名前を覚えません

なんか覚えたらあかんような気がして

 

むかーし入院してる時(痔)

同じ部屋の人とそのご家族が

薬の名前出して話してるときに

 

「よう覚えてるなー」

と同時に

「なんか覚えたら人間終わり」

みたいな感じがしたんですよねー

 

そんな私、今は薬の名前を覚えようとしても覚えられない

馬鹿になりました

記憶力がねー無いのよ

 

で、

ベルソムラって薬もらってた私が

何でデエビゴに変えてもらったかというと

悪夢です

 

毎晩のように悪夢を見てですね

これはあかんと

「寝ても悪夢ばっかりです」って

病院で言って

変えてもらったわけです

ベルソムラは悪夢を見るって有名らしい

 

このデエビゴ

調べたら新しい薬で

良く寝れるんですってねー

 

おかんが飲んでる薬を

ユーチューブで調べてみたんです

 

あーこんな効果があって

血がサラサラになるんだねー

って

 

そんじゃ私が飲んでるこれはどうなの?

って調べたら

良く寝れるって

 

そしたら私が単純なのか

寝れるのよ

 

そしてよせばいいのに

もっと詳しく調べて

悪夢が副作用でありますって

 

そんじゃ私はあほなのか

悪夢見よんのよw

 

という事で最近は

起きかけに悪夢を見始めて

悪夢で目が覚めるという暮らしです

 

こういう風に人間の脳は単純な部分もあるんですね

 

教訓は

何でも知りすぎるのは良くない

これです

 

今の時代なんでも簡単に調べれるようになってますが

ほどほどに知ってるぐらいでいいんじゃないでしょうかねー

 

知らんでいいことはね

 

 

 

 

 

 

 

 

言ってることがおかしい?

はい皆様

暑いですねー

まだ7月なのにねー

 

気温って意外と体調や精神的な物を悪くするので

適宜エアコンをつけて水分補給を心がけていただき

時間が過ぎていき秋になるのを待ちましょう

いずれ涼しくなります

 

今週のお題「30万円あったら」

のお話

 

私は

人間ドックに行きたいです!

健康診断のすごいバージョン

この、日ごろは

「〇にたい」とか「もうどーなってもいい」とか言ってるくせに

健康に関係する

人間ドックに行きたいって

頭の中どーなってんでしょw

 

人間ドックって保険利きませんから高いですよー

で、病院の人の接し方もすごい優しいの

お客様みたいに扱ってくれるのよ

 

何で行ったこともないのに詳しいのかって?

そりゃー病院には何回も行ってるから

人間ドックの人も見たことあるし

 

そういう場所に行ったことがあるから

 

何で人間ドックに行きたいかって言うと

そりゃー

手と足が痛いからですよー

 

検査しまくっても何も無いって言われても

いくら精神的な物と言われても

手は腫れとる訳ですし

体も痛い訳です

 

そりゃー脳が過敏に痛みに反応してるのかもしれないけど

腫れてたりするのには何かしらの原因があるのではなかろうかって

 

でも人間ドックってしんどいんでしょうねー

 

別にこれはしたく無いなー

胃カメラは飲みたく無いなー

おかんが昔やってしんどそうだったもんなー

大腸カメラは私もやったけどそんなにしんどくなかったなー

って薬で寝てたもんなー

 

で一番やってほしい検査が

CTとかMRI

意外とうるさい

これも何回かやったことあるけど

うるさい以外はしんどくは無いかと言えばウソ

動いちゃ駄目なんですよね

 

でこのCTとかMRI

この検査自体はちゃんとした理由があれば保険が利くので

そんなにめちゃくちゃお金はかかりません。多分

 

私がしたいのはこれのすごいバージョンの

PETーCT

がんとか発見できる奴

これは保険が利きません

なんか薬を注射して

ちょっと待ってからCTを撮ると

悪い細胞のところがわかる検査です

 

これしてもらってなんかあったら取ってもらいたい

手とか足とかに

 

病院行ってもよくて

レントゲンエコー検査位しかしてくれないからね

 

で、このPETーCTの検査してる人を見たことあるんですよ

すごいお客様待遇でされてましたね

私はその時おかんの検査心臓シンチ

の付き合いで行ってました

この心臓シンチも1万円ぐらいする検査なんですよ

私らは検査室の前のベンチで結構長い間待つ検査

PET-CTの人は部屋付き

いいか愚痴は

 

とにかく人間ドックに行って

悪い所を全部調べたーい

 

痛いのはもうそろそろ嫌だ

 

まだ方法はあるんですけどやっぱりお金になっちゃうんですよねー

 

健康になるってお金がいるんですよ

やな世の中

 

では

 

 

 

 

 

 

 

 

いいことって覚えてます?

はい皆様ご無沙汰しております

どうですか

元気にお過ごしですか?

私は体中が痛くて難儀しております

 

病院で検査しても毎回

何も無し

痛み止め飲むぐらいしかって

 

で病院でもらってる痛み止めが

ロキソニン

で私が多分なってるのが

繊維筋痛症

調べてみると

繊維筋痛症に効く痛み止めに

ロキソニンが入ってなーい

で私、薬局で買ってきて飲んでます痛み止め

 

なんで私が調べて自分で買って

こにゃならんのだー

 

病院の先生も勉強してくれー

 

はいという事で

先生つながりで

皆さんなんか学校生活であったいいことって覚えてます?

 

私はほぼ覚えてません

悪いことは何個も覚えてるけど

 

はい、いいえ、

はっきり意見を言いましょう

みたいな標語があって

ある授業中に

先生になんか言われて

「いいえ」ってピシッと言うと怒られたねー何でか

いまだによくわからんもんね

 

ある音楽の授業

私は歌が上手いと思っていました

「よし今日も上手く歌えたぞ音楽の授業は歌うたうのは出来る」

ちなみに楽器は全然ダメ

 

先生「○○、元気に歌えてたねー」

うちの学校はあだ名で生徒の名前を先生も呼ぶ

私「元気?上手いじゃなく?」

頭の中でもやもや

この時私は歌が上手くないんだと思いました

でもその時はあんまり何とも思いませんでした

それよりもっとひどいのがこの後中学時代にやってくるので

 

で、前カラオケアプリで人の部屋にお邪魔して歌ったら

「うまいー」って

 

この時思い出しました

あーそういえば

「元気に歌ってるって言ってたなー」

って

 

このように昔言われたこと

昔あったこと

いろんなことが

忘れてても心の奥底にこびりついているのです

 

悲しいかな良いことより悪いことのほうが

 

そんな人ばっかりじゃないんでしょうが

そういうものなんです

 

だから

先生という人は

自分の言葉一言一言大事にしゃべってもらいたいし

個人個人で変えてほしい

 

それも難しいでしょう

一人で何人も受け持つんですから

 

先生だけじゃないです

人は簡単に傷つく生き物です

言っていいことと悪いこと考えて発言してください

一言で傷つく人もいるんです

逆に勇気づけられることもありますけど

 

良いことで心が満たされるように行きたいですね

 

さてと

今週のお題「朝ごはん」

のこと

私はちょー登校拒否時代とちょー引きこもり時代は

偏食でした

お米は食べない

これはなぜか徹底してました

今頃流行ってるオートミールを食べてましたねー

で飽きる

じゃー次は

ココアばっかり飲んでた

朝から500㏄のパック一個

で飽きる

コーンポタージュばっかり飲んでた

朝から500㏄のパック一個

笑ってくださいな変な食生活

 

そして今は

プリン

もっと考えて食べなさい

 

では

 

幸せになりたーい

が、私の今年後半のテーマです

 

 

障がい者年金って障がい者ならもらえるんじゃないんだ

はい

お久しぶりーふ

どうですか?

お体、壊してませんか?

 

私は今大学病院行く前で

びくびくしております

血を採ってレントゲンは撮ってきました

手はまだ痛いし腫れてもいるので

前行った時みたいに

何も無しってことは無いと思いますが

逆に何か見つかりそうな気が凄いするのです

 

さて前お話しした

精神障害者身体障害者の助成の格差

のお話

 

あれからよーく調べてわかった事があります

 

地域格差はまあありますね

これは何とかして欲しい所です

 

私はそう言う事を言える機会があったんですが

反対されました

 

でもいずれ言える時が来ると思います

私が言い続ければ

 

障害者についてです

障害者にも色んな人がいます

精神障害者もそう

身体障害者もそう

さらにこれらが等級というもので細かく

分かれます



精神は1ー3級

身体は1ー6級でしたか

 

とりあえず障害者と言うか病気になると

心配になるのはお金です

 

病気などが原因で働けなくなると

今まで蓄えてたものを切り崩すとか

親に養ってもらうとか

失業保険でとか

何しかお金がかかります

 

障害者年金を貰おうかと考えます

しかしこの障害者年金、国が渋ってるのか

なんか、

受給が難しいのです

でーん



初診日に年金に加入していて、

さらにちゃんと納付してるか、免除申請してないかでもらえなくなるのです

 

しかし年金に、加入しなければならない年齢18歳以下の場合は別です

私は残念ながらというか恥ずかしながら初診日に年金滞納してましたので

もらえませんでした

結構な歳まで見たこと無かった

所でこの障害者年金の申請って

年齢制限があるの知ってました?

 

最高65歳までなんです

最高5年までさかのぼって申請出来ますから

実質70歳までです

 

その年齢を超えてから障害者になっても

もらえないんです

 

身体障害者でも精神障害者でも

超えてからなった場合ですよ

それまでにもらってる場合は

老齢基礎年金か障害者年金かを年金受給の

年に決めます

 

この障害者年金いくらもらえるか?と言いますと

厚生年金だと

2級で満額分

1級だと1.25倍の年金が支給されます

国民年金だとまた違います

 

障害を持ってらっしゃるのにそれだけで

つらいでしょうが



ちなみになぜ調べたかと言いますと

おかんが8?歳で障害者になったからです

身体障害者です

何か助成されるのかな?って

調べて見たわけです

 

なんかねよくわからないんです

もしかしたらもらえるかもしれないし

もらえないかもしれない

だいたい初診日が65歳より前って言われても

急な病気だったらそんな事言えないでしょ

 

緊急で入院して手術して

あなたは今日から障害者です

って

 

例えば66歳で元気ばりばりで

急に倒れて

あなたは障害者です

年金は無理です

でもあなたにはお子さんが

とか言う場合どうなるんでしょう

 

老齢基礎年金と障害者年金どっちももらうって言うのはあれとしても

 

障害者に年齢は関係ないと思いません?

 

ちなみにちゃんと障害認定受けて

年金を納めなくてもいい年に障がい者になったとしても

もらえない人もいるらしい

 

そして障がい者年金をもらいながら元気に働いている人もいるらしい

 

何か悪い習慣でもあるのでしょうか?

勘ぐってしまいますね

 

歳取ると病気になりやすく

みんなにあげてたら年金破綻すると言うのもわかりますけど

 

身体障害者精神障害者の方より助成がよさそうなのは

交通関係と住宅改造位かな

 

まあでも精神障害者が一番優遇はされてないと思います

ほぼ優遇されません

税金の控除ぐらいじゃないですか

後、公共の博物館とか公園とかに安く入れる(ほぼタダ)

でもこれは精神関係ないか

 

てことは自立支援医療ぐらいなのか

 

一部間違ってることがあるかもしれません

では

 



私たちはこれが仕事です

はい

皆さんいかがお過ごしですか

暑かったりそうでなかったり

もう嫌ですね

 

ずーっと秋ぐらいがいいなー

 

さて

皆さんデイサービスって知ってますか?

私達はデイケアと言うものに出てるかもしれませんね

デイサービスも行ってるって人もいるかもしれませんね

デイケアはクリニックとかで

色んなプログラムがあって

料理だとか、音楽とか、私が行ってる勉強みたいな物まで色々あります

基本的に精神病でも規則正しい生活をしましょうとか

楽しい事して病気の事を忘れたり

人と付き合いして行きましょうって感じですかね

 

ここでお話するデイサービスは

高齢の方、人生の先輩方のお話

ただ早く生まれただけじゃねーかってのは

今回は無しで

どうしても高齢になると

体が痛いとか外に出るのがおっくうになるものです

そうなると余計体が動かなくなったり

人付き合いがなくなって

昼間っから昼寝して夜寝れなくなったり

頭も使わなくなるから

刺激が無くなったり

 

そういう人が行くのがデイサービスでは無いんです

 

そういう人はデイサービスに行けません

一部行ける所もあります

 

ここで登場するのが

介護保険

支援12

介護12345

これだけ段階があります

 

基本的に支援1と2の方が行くデイサービスと

介護の方が行くデイサービスに分かれます

 

私のおかんが心臓の手術してまあその前に

脳梗塞になって

私が作業所行ってる間心配だから

誰か見ておいてくれるように

介護保険つかわなあかんなーってなってから私も調べまくりました

 

最初に認定してもらった時は

要支援1でした

一番軽い奴ですね

おかんは何でも出来るって言う人ですから

認定の時も頑張って自分でやりよるのです

 

その時包括支援してくれる所で

デイサービス探しましょう

なった所で

心臓が悪くなって

認定し直し

さすがにしんどかったのか

今度の認定の時は出来ない物は出来ないって言ってました

要介護1になりました

でも介護でも一番軽い奴です

 

要介護になると包括支援の所から

ケアマネジャーさんに支援してくれる人が

変わります

 

そして今おかんは週に2回デイサービスに行ってます

 

病院の先生に週2回位デイサービスに行きましょうって言われたから

 

最初は嫌そうでしたが

今は楽しみにしてます

 

ここでおかんと私、ケアマネジャーさんと

話しした時の話し

 

おかん「色々これからご迷惑お掛けします」

ケアマネジャーさん

「いえいえ、これが私達の仕事です。

きにせんでいいですよー」

 

私はこの時なんかこうモヤモヤ

で最近作業所でデイサービスの見学にいったんです

 

「ここが、ショートステイと言って短い間泊まりで預かることも出来ます

徘徊する人とか叫ぶ人とか居ますけど

これが私達の仕事です」

 

ここでもなんかモヤモヤ

 

まあわからんでもないです

仕事と思わなやってられないわね

 

その辺はサバサバしてるんでしょうね

私情をはさんだりするとよくないんでしょうね

 

でも家族には

「いえいえお互い様ですよ」

とか言って欲しいです

 

お金払ってそれに対する対価として

サービスを受けるので

提供者と客と言う立場なのはわかるけど

 

家族は心配だから

仕事ですって言葉になんかなーってなるのかなー

 

仕事ですって言って自分を鼓舞しないと出来ないお仕事なんでしょうね

 

大変ですよ

自分の親でもない

人のおしものお世話とかしなあかんねんもん

 

まあそんな話しです

 

しかし昔の人達はどう親のお世話してたのでしょうね

いまの不思議なこと