こんにちは 皆さんは適当にすることできますか？ これって意外と難しいですよね 適当に手を洗う 適当に鍵を閉めたか確認する 適当な道を歩く 適当に個数を数える 強迫性障害の人には難しいですよね 私も適当にするのが難しい時があります 手を洗うとき何回洗…