どうにでもなるよきっとね

強迫性障害や引きこもり、登校拒否や福祉について軽く楽しく話します

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私たちはこれが仕事です

はい

皆さんいかがお過ごしですか

暑かったりそうでなかったり

もう嫌ですね

 

ずーっと秋ぐらいがいいなー

 

さて

皆さんデイサービスって知ってますか?

私達はデイケアと言うものに出てるかもしれませんね

デイサービスも行ってるって人もいるかもしれませんね

デイケアはクリニックとかで

色んなプログラムがあって

料理だとか、音楽とか、私が行ってる勉強みたいな物まで色々あります

基本的に精神病でも規則正しい生活をしましょうとか

楽しい事して病気の事を忘れたり

人と付き合いして行きましょうって感じですかね

 

ここでお話するデイサービスは

高齢の方、人生の先輩方のお話

ただ早く生まれただけじゃねーかってのは

今回は無しで

どうしても高齢になると

体が痛いとか外に出るのがおっくうになるものです

そうなると余計体が動かなくなったり

人付き合いがなくなって

昼間っから昼寝して夜寝れなくなったり

頭も使わなくなるから

刺激が無くなったり

 

そういう人が行くのがデイサービスでは無いんです

 

そういう人はデイサービスに行けません

一部行ける所もあります

 

ここで登場するのが

介護保険

支援12

介護12345

これだけ段階があります

 

基本的に支援1と2の方が行くデイサービスと

介護の方が行くデイサービスに分かれます

 

私のおかんが心臓の手術してまあその前に

脳梗塞になって

私が作業所行ってる間心配だから

誰か見ておいてくれるように

介護保険つかわなあかんなーってなってから私も調べまくりました

 

最初に認定してもらった時は

要支援1でした

一番軽い奴ですね

おかんは何でも出来るって言う人ですから

認定の時も頑張って自分でやりよるのです

 

その時包括支援してくれる所で

デイサービス探しましょう

なった所で

心臓が悪くなって

認定し直し

さすがにしんどかったのか

今度の認定の時は出来ない物は出来ないって言ってました

要介護1になりました

でも介護でも一番軽い奴です

 

要介護になると包括支援の所から

ケアマネジャーさんに支援してくれる人が

変わります

 

そして今おかんは週に2回デイサービスに行ってます

 

病院の先生に週2回位デイサービスに行きましょうって言われたから

 

最初は嫌そうでしたが

今は楽しみにしてます

 

ここでおかんと私、ケアマネジャーさんと

話しした時の話し

 

おかん「色々これからご迷惑お掛けします」

ケアマネジャーさん

「いえいえ、これが私達の仕事です。

きにせんでいいですよー」

 

私はこの時なんかこうモヤモヤ

で最近作業所でデイサービスの見学にいったんです

 

「ここが、ショートステイと言って短い間泊まりで預かることも出来ます

徘徊する人とか叫ぶ人とか居ますけど

これが私達の仕事です」

 

ここでもなんかモヤモヤ

 

まあわからんでもないです

仕事と思わなやってられないわね

 

その辺はサバサバしてるんでしょうね

私情をはさんだりするとよくないんでしょうね

 

でも家族には

「いえいえお互い様ですよ」

とか言って欲しいです

 

お金払ってそれに対する対価として

サービスを受けるので

提供者と客と言う立場なのはわかるけど

 

家族は心配だから

仕事ですって言葉になんかなーってなるのかなー

 

仕事ですって言って自分を鼓舞しないと出来ないお仕事なんでしょうね

 

大変ですよ

自分の親でもない

人のおしものお世話とかしなあかんねんもん

 

まあそんな話しです

 

しかし昔の人達はどう親のお世話してたのでしょうね

いまの不思議なこと

 

何して遊ぼうかなー

はいこんにちは

皆様お外に出てますか?

怖いから出てない人も

辛いから出てない人も

めんどくさいから出てない人も

逆に出まくってる人も

たまには外の空気を吸うのもいいものです

さて

今週のお題「何して遊ぶ?」

です

ちょー久しぶりに

今週のお題にチャレンジです

 

遊ぶって言っても何して遊んだらいいのか

なんせなんにしてもお金が要りますからね

GWにどっか行こうにも(内心別に行きたくはない

特にお金がいるでしょー

旅行とかぼったくり料金だし

 

結局家でゲームするぐらいしかないんですよねー

そして結局何もしないままGWは過ぎるのです

人が少なすぎるのも嫌ですけど

GWは人多すぎでしょ

外に行くと人酔いするじゃない

ショッピングセンターとか

うるさいし

子供がきゃっきゃしてるし

リア充いっぱいやし

 

でも何かしてストレスを発散しないといけない

 

だから私は

ポケカというアプリ

歌を歌ってます

ららー

前も話したかもしれませんね

でもね

最近の歌がとにかくわからない

覚えれない

 

私のアカウント名はここでは伏せておきますが何曲か投稿しております

 

古い歌ばっかりね

 

私はおっさんですがジャニーズが結構好きでございまして

と言っても

TOKIO

のファンですけど

 

一番最初にはまったジャニーズがTOKIO

本当ならSMAP世代な気もしますが

鉄腕DASHにはまったから仕方ないですね

そしてに行っちゃったから

V6とかわからないのです

そして嵐で止まったから

それ以降の人らはわからないと

でも光GENJIの歌を少しとマッチの歌を少し知ってます

ちなみに私の十八番はLISAさんのです

えーアニソンです

アニソンは昔のは知ってるんです

ちなみに紅蓮華はいつまでたっても覚えれません

 

歌を歌うってのは気晴らしにはいいですよ

うまいヘタ関係なく

大声で歌えばストレスも少しは吹っ飛ぶし

少なくても歌ってるときは無くなるもの

 

お金なくても歌は歌えるし

あーちなみに私

カラオケボックスに行ったことがありません

前までは行ったことありますけど

入る勇気がなかった

 

さぞかし気持ちいんでしょうね

大声で歌うのは

 

まあ私アプリでも大声で歌ってますけど

近所迷惑w

という事で

アプリでカラオケ歌って遊びます

点数も出るし

 

何ももらえないけどね

顔出しゃもらえるみたいだけど

それはヤダ

 

こんかいはこのへんで

 

皆さんも何かストレスの発散方法考えてくださいねー

 

 

へー、そんなに格差があるんだ

はいこんにちは

どうですか?

花粉

花粉症じゃないから関係ないよって方も

あかんもう鼻と目が限界だって方もおいででしょう

 

なんか私、内科で一年中花粉症の薬出されてるので

思ったより今年は平気です

 

去年は鼻がもぞもぞしてたけどね

 

さて

皆さんは病気ですか?

まあこのブログを読んでくださってるという事は

病気の方が多いのかなと思います

 

病気と一口に言っても

風邪からものすごい病気まであります

その中でも私たちは精神病で日々苦しみ耐えておるわけです

 

この精神病100人いたら10人ぐらいいるんです(大雑把に

この中で皆さんが病院に行く訳ではなく

一握りです

みんな病気と気付かないか

我慢する

 

病院に行くとなると当たり前に

お金が要ります

若い人は3割の負担

お年を召してる方は収入にもよりますが

1割の負担が必要ですよね

 

でもまあ国が7割出してくれてると思えばすごいことですよね

 

しかし病院で

「○○さんお会計100円です」

えっ100円?

「俺3000円ぐらい払ってるで」

って思ったことありませんか

 

なんか昔人間からすると

「あー社会保険か」ってなりますけど

今は社会保険だろうが国民健康保険だろうが変わりません

ではなぜ安くなってるのか?

それは自立支援医療という制度で安くなってるんです

100円っていうのはまあ誇張してますけど

3割負担が1割負担になる制度です

 

ただし精神科の治療に限りです

後は精神科でもらう薬代ね

 

この制度を使っても内科でおなか痛いって言っても一割にはなりませんからね

 

これ以外に安くなるというか

生活保護を受けるという選択肢もあります

生活保護の方は病院代タダですからね

と言ってもまあいろいろ手続きは必要ですけど

 

簡単に受けれるもんでもないし

 

前から言ってますが

精神病と呼ばれる治療にはカウンセリングが有効です

病院行って先生と話すって言っても

長くても10分ぐらいでしょ

で薬もらって帰ってくる

 

カウンセリングは短くても30分から

マンツーマンで話聞いてくれて

色々対処法を教えてくれます

 

個人個人に合わせた話や治療とは言えないけど

知識をくれます

 

しかしこんなに有効だとわかってても

保険が効かないのです

自由診療ってやつです

値段が高いのです

大体一回5千円ぐらいですかね

 

効くとわかっててもおいそれと行けるもんでもないのが実情です

 

一部保険が効くところもありますが

入院が前提であったり

病状によったりするんです

 

ここで格差が生じます

みんななりたくてなってる病気ではないのに

お金があるかないかで治療に格差が生じます

 

これは何とかしなくては

 

しかしここで東京を例に挙げますと

カウンセリング代が自立支援医療の一部として

年72000円ほど出るんですって

ただし生活保護受給者に限る

 

生活保護の人もカウンセリングはただじゃないんですね

 

ちなみに大阪は一銭も出ません

 

ここででは地域格差というものが

 

後、格差と言えば

精神障害者身体障害者にも格差があります

まあ言ってもあれなんですけど

身体の方が手厚いですね

家にも身体障がい者がいるのでありがたい話ですが

どうも精神はねー

 

微力ながらこのブログや他にも

精神の方への情報の発信を私や誰かがしていかなければならないと

思いますね

 

ほんとは

政治家と呼ばれる方が自分で調べて勉強して国会や議会の場で発信してほしいのですが

まあ自分からはしないでしょうね

お忙しいから

 

何とかせんと行かんけど

なんとも出来んのよ

 

お金の使い方をもっとうまく使って

病気は早めに治して

でゆくゆくは社会復帰してもらって(ここは私たちちょっと勇気を出して

税金納めてもらうこんな風に考えれませんかね

薬漬けにするだけが病気の治療法じゃないと思いますよ

 

では

 

 

 

お久しぶり一か月書いてなかった、てへ

こんにちは

皆様どうですか?

体調は大丈夫ですか?

何か悩んでませんか?

 

時間が解決してくれますのでもうのんびり過ごしましょう

私もこの一か月

しんどくてねー

もう疲れ切ってました

 

いろんなことがあったから年末から

最近は体が痛く

うわーって叫びたくなるぐらい痛いときもあるし

痛いから寝れないし

もう一回病院行かなあかんかな

と思っても

金ないし

 

ほんとお国が人間ドック行って来いってお金出してくれへんかなーって

弟と話してます

弟も限界なぐらい疲れてます

 

さて

病院の話

入院するでしょ

手術するでしょ

手術するって言ったら

麻酔です

 

怖いですよね

全身麻酔

 

まあ簡単に言えば家族が全身麻酔することになった訳です

 

麻酔の話とかちゃんと聞きに行くわけですよ

 

ここでなんで麻酔が怖いのかなーと考えてみた訳です

麻酔から覚めないって聞いたことがあるからです

これも以前お話ししたスキーマと呼ばれるものです

生きてきているるうちに聞いたり経験したことが頭に刷り込まれるんです

 

別にね私が全身麻酔してもし覚めなくても言い方悪いけど

どーでもいいんです

だって私にはわかんないから

 

でも家族がそうなったら

私がどうにかしなければならない訳です

 

先生の「最善を尽くしますから大丈夫です」

これで救われましたけど

 

内臓系の病気はもう医者に何とかしてもらわなきゃ仕方ない

もうなるようになれです

 

でも

精神系の病気は

こっちから発信しないとだめな病気ですよね

 

エコー撮っても、レントゲン撮っても、CTやMRI撮っても

あなたは精神病ですってならないですからね

 

こっちから

こんな悩みが

こんないやなことが

って先生に言わないと

わかんないですもんね

 

まあ言ってもわかんないこともあるでしょうけど

まずは言ってみないといけない

 

難しいですね

取ったら直るみたいな病気じゃないですもんね

まあでもこうやって吐き出していくっていうのも大事なんじゃないでしょうかね

どこだっていいから(でもなるべく家族はやめてね

ツイッターとか

今はないのかな2chみたいな掲示

でも一つ注意があります

心配してくれる人はたくさんいる

親身に相談に乗ってくれる人もいる

でもそれと同時に

誹謗中傷してくる人もいるし

悪いことを勧誘してきたりする人もいる

そこは注意してください

勝手に言っとけって思ってください

まあ一番いいのはカウンセリングが保険適用になって気軽に利用できるようになったらいいんですけどね

あの方たちは守秘義務があるから

 

とにかく私はゆっくり行きます

やりすぎは体がもたん

と言いつつ断りにくいんだなー

だめだなー

 

 

 

 

 

~でなければならない

私がしなきゃと思ってること

それは

 

真面目に生き

人に迷惑をかけず

清潔過ぎる位に手を洗い

いろんな儀式をする事

 

私は強迫性障害と言う病気です

簡単に言いますと

やめられない、止められないと言う

精神疾患です

 

精神疾患と言えば

うつ病が有名ですね

精神疾患にもいっぱいあって

その中の一つです

 

結構、この病気の方はいます

ただ自分がそうであるかどうかわかりにくく、

分かっても中々病院に行く方はいません

 

それは癖と思ってしまうからです

 

例えば私は強迫性障害の中の

不潔恐怖があります

 

何か赤い物があると血を思い出し

血から病気、それを人に移すかもって

頭を巡ります

 

で、手を洗ったり、口に入ってないかと

うがいや口をゆすぐのをやめれなくなります。

 

でも、世間には

潔癖症と言う言葉もありますよね

 

違いは

好きでしてるかどうかです

 

家族や周囲の人を巻き込むと病気

 

「私潔癖症なの、ほほほ」

は病気じゃないです

 

私は他にもこれをしなければ知ってる人が

不幸になるんじゃないか。

悪い事がおきるんじゃないか?

と言う事も頭の中の中を巡ります

厳密には違いますが縁起恐怖と言います

 

その時はやってることを何回もやり直したり、その事が頭から離れるまで何も出来なくなることもあります。

 

これもしなきゃです

 

この様に強迫性障害と言う病気は

○○しなければどうかなる

気持ち悪いとなる病気です

 

でも、これはしなかったとしても

実際は何もおきないかもしれません

 

と言うか多分おきません

 

でも、怖いのです

自分が悪いって思うのです

 

でも、人間は生きて行く上で

しなきゃ行けない事は基本的には無いのです

 

こうでなきゃならない、こうであるべき

というのは人間が生きて行ってるうちに刷り込まれること

 

だって自分の命ですから

悪い事さえしなければどう生きようが自由

悪い事と言うのは犯罪ね

 

別に虫には悪いけど、アリ一匹踏む位

葉っぱを刈る位大丈夫ですよ

 

しなければ行けない事は無い

そう少しでも思って生きていかないと

しんどいです

 

何にもしなくて良いじゃなく

やらなくて良いことはやらなくて良い

 

軽ーく考えないとね

 

と言いつつ私は中々治んないけどw

でも大分ましにはなりましたよ

 

まず病気だと思えば病院に行き

この病院じゃだめだと思えば転院

良い病院を見つけそこで治療やカウンセリング受けて

その内に自分が何か分かる用にになり

外に出ることでいろんな事に触れ

なんかぼやーっと先が見えてきます

 

皆様も心当たりがあれば、もしくは家族や

知り合いがこう言う人かもと思えば

軽めに「病院行って見ないかい」と

言って見て下さい

病気ですから治ります

少なくても軽くはなります

 

絶対に行けとは言いません

自然と治るかもしれませんし

 

私は病院半分、自然半分かな

病院は行って良かったと思いますけど

では

もう一度

人間生きて行く上でしなきゃ行けない事

は基本的には無いです

息ぐらいかな

はー

どうも本当にお久しぶりです

もうどうにも疲れてたもので

 

なんに疲れてたか?

アート展に出す物作ってたり

健康面であったり

もう大変忙しくお疲れモードだった訳です

 

まずアート展

作ってる時に同時に健康面に問題があり

一回作るの諦めて

でも開催者から

去年に引き続きありがとうございます

って電話が

んじゃ作らなしゃーないから

ほぼ1週間寝る時間削って作成しました

 

出したら出したで

今年もなんか賞くれるかな?

って、強迫行為が再燃

 

結局何の賞もなく

悲しいかな

 

それと同時に家族の健康面に問題が

結構大変な問題で

それで疲れ

また強迫行為が

 

さて何で強迫行為が出て来るのか?

人間ってオギャーって生まれた時は

まっさらな脳です

そこから生きて行く内に

なんやかんや覚えて行きます

 

それが何かによって人間が構成されて行く訳

 

あーこう言う時は神社に行ってお参りして

願うんだ

とか

 

ふーんこの人は靴を左から履くと言う験担ぎ

してるんだ

とか

 

それがルーティンですめば

それでいいけど

 

度が過ぎると

何でも神頼みしたり、これを何回しなければと

病的になって行くのです

 

自分の中に神を作ってお祈りしたり

まあこれは厳密には強迫性障害では無いけど

 

しないと気持ち悪い

したもののまだ気持ち悪い

これを繰り返して病気になる訳

 

私は最近

これを何回かしなければ賞が取れないって

何回も文字を打ち直したり、口をゆすぐのを

やめれなかったり

おかげで床が腐って大変

 

これが賞取りから

健康面になったり

対象が変わって行くんです

 

多分むかーしこうする事で良いことがあったんでしょう

 

そう言う頭の中の奥の方で昔あった事が

病気につながったりするんです

 

その奥の方にある物を変えれば

少し生きるのが楽になるのですが

いかんせん奥にありますので

中々変えれない

もう癖になってるのもあるし

 

でもそれが分かると

それに対しての行動が出来るのです

 

それも急には出来ないし、いそぐ必要も無い

自分のペースでやれば良い

 

人間って不思議な生き物なのです

 

ぼちぼちゆっくり進めましょう

と言いつつ私は中々その教えてくれる

デイケアに行けないのです

 

まあその内分かる時が来ると思っておきます

今は今まで教えてもらったことで乗り切ります

 

では

本当に長いこと休んで申し訳ございませんでした

ほらそういうとこ

長い間お休みしてました

皆様、年が明けましたよ

おめでたいかどうかはわからんけど

新年が始まりました

これは仕方ない事実で

時間が勝手に進むんですからしょうがないです

 

どうですか最近の調子は

良くなったり悪くなったり

波がありますよねー

 

さて私は何をしていたのかというと

作業所行って料理作ったり配達したり

イベントに参加したり

ごく普通の生活でした

 

でもおかんが入院しました

ある日の朝

「しんどい、しんどい」

っておかんが私をおこしました

 

私はおかんを見て

すぐに「救急車呼ぶで!」って

119番をかけました

なんかすごーく冷静でした

救急車が来るまでにいろいろ支度して

救急車で病院に

なんでこんなに冷静でいられるのだろうってぐらい冷静で

 

告げられた病名は

うっ血性の心不全でした

 

その時も冷静に話を聞いてました

入院するんかーぐらいでした

「今お部屋が空いてなくて2000円のお部屋しかありませんけどいいですか」

というお話にも

「はい解りました」

冷静というか何も考えれなかったのか

でも「2000円やろということは10日入院しても2万円か何とかなるなー」

って考えてたし

 

でも先生が

「もし自発呼吸できなくなったときにどうしますか」

「人工呼吸器をつけて延命措置しますか?」って聞かれたとき

すんごいへこみました

2分ぐらいで弟と話し合い

「延命措置は無しで」と

「そうなんか今めっちゃしゃべってる声聞こえるけど」

って心で思いながら

おかんが入院してる間

家のことは弟と分担してやりました

私は料理や洗濯

弟は食器洗い

ここでも私の不潔恐怖は生きてるんですね

シンクとかスポンジが触れないんです

作業所のは大丈夫なのにね

洗濯物も手で触れないものは足で洗濯機に入れて洗濯

 

入院中も作業所には行ってました

弟が先に家を出るのでカギは私が閉める

はい強迫登場。しませんでした

厳密には出てたかもしれない

家の中のことは怖かった

コンセントとか

ガス

少し時間はかかったけど

「行かな」が勝って

カギはもう手の痛さで締めたかどうか

他は臭いで大丈夫かどうか

もちろん早めには用意しましたよ

 

そんなおかんも今は退院しております

でもまたそれはそれで悩みが増えてます

それも誰かに相談して何とか前に進ませます

 

先ほども言ったように時間は流れるんです

何かしておけば時間が解決してくれるんです

もうなるようになれです

 

ではまたおあいしましょう